Adultes - mixte - groupe de 20 personnes maximum
Améliorer posture et équilibre
Renforcement de la sangle abdominale
Travail des muscles profonds avec une respiration conscientisée qui permet d'atténuer les tensions rachidiennes.
Lieu de pratique et planning
Gymnase de la Croix Verte
Vendredi 19 h 10 à 20 h
