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La Gym Volontaire (GV), c'est quoi ?

La Gymnastique volontaire est une pratique éducative, de proximité et en groupes d'activités physiques diversifiées organisées en séances et dispensée par des animateurs formés à cette discipline (brevet d'État et brevets Fédéraux).
Elle sert d'accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes pour enfants (de 3 à 9 ans) et adultes (à partir de 14 ans).

Le club de Saint-Jacques de la Lande GVJ (Gymnastique Volontaire Jacquolandine) appartient à la FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire). 
Engagée pour le Sport-Santé, la Fédération défend un sport non compétitif, de loisir et de bien-être. Le Sport-Santé favorise une approche collective et conviviale, et permet de créer du lien social. Devenu un phénomène de société, il répond à bien des enjeux de santé publics : lutte contre la sédentarité et l’inactivité physique, accompagnement du Bien-Vieillir, prévention de certaines pathologies.

Objectifs

  • Gérer son capital santé.
  • Développer ses aptitudes corporelles.
  • Cours collectifs adaptés à tous les âges.
  • Renforcement du lien social.
  • Proposer à tous les publics une activité physique de loisir qui améliore le bien-être physique, mental et social, tout en restant ludique.
    • souplesse
    • renforcement musculaire
    • entrainement cardio pulmonaire (cardio-training)
    • équilibre corporel
    • coordination motrice
    • habilité motrice
    • communication motrice
    • Relaxation

Cours proposés par la GVJ

  • Gym récréative et éducative (pour enfants de 3 à 9 ans)
  • Gymnastique douce d'entretien
  • Gymnastique dynamique d'entretien (Gym tonique, cross-training, Pilates)
  • Danses collectives
  • Cours d'équilibre

Consultez les rubriques Infos pratiques et Cours proposés pour plus de détails.

Date de dernière mise à jour : 08/05/2025

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